根据动车时间自行前往成都火车东站集合，乘坐高铁前往西安；一路北上，途径德阳、绵阳、江油、广元等地运行时间约4小时 ，欣赏沿途风光，抵达后，接团乘车前往市区（约50分钟车程），到达酒店后，可自由活动，如果时间充裕，您可以自行前往曲江文化区的“大唐不夜城”灯火璀璨，夜色撩人，浓郁的历史文化气息定会让您流连忘返。

温馨提示：

*送团：请按照出团通知书上约定的时间自行到达火车东站集合，送团导游会统一发放火车票（注：火车票为实名制，旅行社无法保证具体座位，车次等，请带好身份证原件）和讲解具体注意事项，请准时到达。

*今日无行程安排，自由活动，抵达车站后 由接送司机提供服务，无导游，工作人员会在今天22:00前通知明天行程安排，请保持电话畅通       

*注意事项： 自由活动期间请注意安全， 贵重物品随身携带。   

手持通关文牒，带您梦回秦唐。由大唐外交次长“鸿胪寺卿”着大唐盛装为贵宾发放通关文牒，开启大唐迎宾仪式，往返于长安城中，踏寻长安美景、追寻长安美人、找寻长安美食，都可获得印章，集印达标者皆有精美礼品相赠。

早乘车约1小时赴临潼，游览【唐·华清宫】（参观约1.5小时），华清宫包含华清池和骊山景区两部分。华清池是集古代皇家温泉园林和近代西安事变旧址于一体、唐玄宗与杨贵妃避暑的行宫，“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”的海棠汤、莲花汤、星辰汤、尚食汤以及太子汤等，以及位于骊山上的西安事变旧址--环园、五间厅。

中餐后参观世界文化遗产【秦始皇陵兵马俑博物院】（约2.5小时），这是世界上最大的“地下军事博物馆”世界考古史上最伟大的发现之一，堪称“世界第八大奇迹”，穿行在这些极具感染力的艺术品之间，历史似乎不再遥远。

晚可自费欣赏《仿唐歌舞》（自理238元，演出约70分钟），古长安（西安）作为唐王朝政治和经济的中心，百国朝贺、民族交融的鼎盛景象，恰似一幅绚丽多彩、悠雅辉煌的书卷，在舞姬轻歌曼舞、丝竹笙箫、衣袖纷飞间展示出华夏文明的灿烂繁荣。辉煌的庆典场面，五彩缤纷的乐舞表演展现大唐空前的繁盛气象和泱泱国风。。

特色：中餐升级为自助餐

赠送：兵马俑 华清池2大景区无线蓝牙耳机

温馨提示：

备注：陕西景区多为国家5A级无烟无噪音景区，为更加深入的了解秦唐文化，建议租用无线蓝牙耳机，既尊重景区规定做文明旅游人，又紧跟导游步伐聆听历史变革，不虚此行！

早餐后，赠送游览千年古刹之皇家寺院【大慈恩寺】（约2小时，赠送项目无退费），拂尘净心，守望长安1300余年的大雁塔就坐落于此（登塔自理30元/人）。自唐代以来，文人墨客金榜题名加官进爵后，多到大慈恩寺礼佛。后来代代效仿，为求功成名就，提前祈愿，逐渐形成了雁塔题名祈福开运的风俗。凡随行团友入寺，皆有一份寺院结缘的祈福卡片相赠，亲笔提上名字与心愿，为心中的人祈福开运，寄托一份牵挂。

后乘车至西安市中心——钟鼓楼广场，西安著名的坊上美食文化街区【回民街】（约1小时），青石铺路、绿树成荫，路两旁一色仿明清建筑，西安风情的代表之一，距今已有上千年历史，其深厚的文化底蕴聚集了近300种特色小吃，让人流连忘返，欲罢不能的魅力所在。回民街不是一条街道，而是一个街区。作为丝绸之路的起点，西安将炎黄子孙和西域文明链接起来，中国回民定居和文化融合，给此座城市蒙上一层异域的纱帘，神秘而古老。活动结束后前往西安动车站乘坐动车前往西宁。参考车次：D2699 16:17  D2697 17:04 D2569  17:30    晚抵达西宁入住酒店休息

温馨提示：

火车票为实名制售票，报名时请提供参团本人二代身份证复印件；因火车票联网售票随机性较大，旅行社无法保证指定铺位、车厢；如有老人、儿童以及特殊人群对铺位和车厢有特别要求的游客，请慎重选择！

临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。

早餐后集合后乘车途经湟源峡谷、前往海晏县西海镇参观原子城纪念馆（游览约40分钟；周一闭馆不能参观），纪念馆共分两层，二楼是一个临时展馆，能随时举办各种展览。一楼的5个展厅集中展示了221厂走过的风雨历程以及两弹元勋们和221厂的科技人员、工作人员艰苦创业的精神风范。后参观西部歌王—王洛宾《在那遥远的地方》原创地金银滩大草原-达玉部落（参观时间约1小时，不含演出）欣赏青藏高原中著名的金银滩大草原，体会著名的作家王骆宾先生在歌中“在那遥远的地方”他与藏族姑娘美丽的爱情故事，它也是整个金银滩草原最漂亮、最有浪漫情调的景区。中餐后抵达中国最大最美的咸水湖-AAAAA青海湖二郎剑景区(游览时间约2小时 不含游船140元/人及电瓶车20元/人)，藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”面积4500多平方公里，苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映的壮美风光和绮丽景色。青海湖被中国国家地理杂志评为中国最美的五大湖泊之首，它位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。晚餐后入住宾馆！

温馨提示：原子城纪念馆周一闭馆，不参观！

早晨后经黑马河翻越橡皮山，前往被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一的茶卡盐湖(游览时间约1.5小时 不含小火车50、电瓶车10、观光台20)“茶卡”蒙古语为“盐海”，面积105平方公里，观赏各种盐类结晶，如水晶盐、珍珠盐、珊瑚盐、雪花盐、钟乳盐、蘑菇盐等，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度。午餐后，前往青海湖景区赠送青海湖边高原自行车骑行活动（骑行时间约1小时  含自行车、专业骑行装备及专业领骑   客人根据自身条件量力而行 ）骑行线路设计以碧波浩瀚、鸟翼如云的青海湖为中心，感受世界最高海拔的自行车赛事体验，后返回西宁，前往火车站搭乘列车前往圣城-“拉萨”    参考车次：Z9811  20:30    Z165 21:27  Z265 19:31

注：特别赠送在环湖自行车道自由骑行/景区内骑行（约 10KM，自由活动时间 1小时 赠送项目，不参加不退费,12岁以下，65岁以上不安排骑行,若遇到下雨天不安排骑行，费用不退）

伴随着日出日落，列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏青藏高原令人惊叹的无限风光，瞻仰青藏铁路的震撼之美。列车抵达朝圣者的天堂“日光城”——【拉萨】。后接站师傅送往酒店，游客们入住酒店做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏高原之旅由此开始。

温馨提示：

车站接站：由于接站司机不能进火车站，所以请游客下火车后自行走出车站。接送师傅会在广场停车场接您。此日仅司机接团，无导游服务，接送为拉萨接送公司统一安排，散拼式滚动接送，可能会等1到2个小时，敬请谅解。入住酒店（自行缴纳酒店房卡押金）后，导游会在晚上20:00—22:00通知第二天行程安排 请保持手机畅通。

注意事项：今日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量相对较低，多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟，不洗头不沐浴，请自备常备药品（特别是感冒药）。当天火车早上到站，为保证后面的行程顺利进行，请尽量避免活动。

上午参观世界海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(约1小时)。它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达 赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分，珍藏着历辈达 赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】(约50分钟）。大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主、尼泊尔尺尊公主而建的，距今已有1300多年历史，属国家重点文物保护单位。之后您可以漫步【八角街】（无门票、无时限、自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街）。八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。

温馨提示：

当日交通：市内城市交通，当天用车时间较少，约1小时。路面情况好，均为柏油路面     

主要景点：因文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时内；大昭寺游览约50分钟    

其它景点：布宫广场（拍摄布宫的最佳位置）及广场上的西藏和平解放纪念碑、八角街     

注意事项：布宫门票为实名制，需凭本人身份证进入，请带好身份证等有效证件。如果没有不适，晚上可上街体验拉萨夜景。晚间时间较为充足。此日白天户外停留时间较长，请准备太阳帽或遮阳伞，墨镜，防晒霜及饮用水

特别说明：1、布达拉宫每年5-10月旺季（现3月4月桃花节期间也是旺季）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1、团队票2、散客票3、单位参观票4、管理处补票5、政府特批票。因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1、每个团会拆分成多个小团体2、每个小团体分成不同时间参观3、每个小团体跟随不同导游进入；按儿童价格报名的，我社一概不报布宫名单，所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观，只能在车上等待，如需我社安排此儿童参观，请在报名时告知并支付布宫门票及综费，敬请理解。

2、受布达拉宫预约参观限制，当日景点游览顺序和时间点可能做相应调整。

早餐后，驱车前往羊卓雍措（简称羊湖）（游览时间40分钟左右），是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。在这里一览“世界上最美丽的水”，领略湖泊、雪峰与蓝天融为一体、相映成画的绝美风光，后返回拉萨入住酒店。

温馨提示：

当日交通：旅游大巴，拉萨到羊湖全程柏油路面，往返220公里左右.

主要景点：羊卓雍措

注意事项：照相时请注意，把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱，请各位团友务必注意；羊湖景区有骑马或骑牦牛等自费项目。从安全考虑提醒各位团友不参加，以免摔伤等。因当地用餐条件较相对较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。擦好防晒霜，带上墨镜，帽子。