07:00-07:30 起床、出早操(趣味健身操)。
07:30-08:30 洗漱、打扫卫生、整理内务;营区早餐
08:30-09:00 打扫卫生(留下良好的习惯)
09:30-11:00 结业典礼(回顾军营生活)颁发证书
11:00-11:30 集中午餐。
11:30-13:00 乘车前往滑雪俱乐部。
13:00 -17:00 了解滑雪技能,体验滑雪
1.了解滑雪运动
2.室内滑雪机的安全学习
3.掌握滑雪要领,在专业教练的指导下,穿上专业装备,亲身体验滑雪
在中国随着国内人民生活水平的提高,以及本身所具有的刺激性和强身健体的功能,滑雪运动在近几年逐渐褪去“贵族运动”的外衣,成为一项深受广大民众喜爱的运动。随着滑雪运动的广泛开展,滑雪的意义已经不只是停留在运动上,而是进一步成为一种健康、时尚的生活方式。作为一项户外运动,滑雪运动最大的魅力在于人们能够从运动中体验到回归自然的感觉……
1.室内滑雪,不怕刮风打雷,不怕日晒雨淋,不受天气条件的限制;室内模拟滑雪机的优势:
2.坡度速度可调,根据自己的实际情况随时调节速度和坡度,可以让练习来的更有针对性;
3.滑雪镜,通过机器的练习,滑雪的姿态,尤其是上身的姿态有了质的飞跃,随时观察自己的姿态,发现问题,马上改正;
4.高效,机器不停的运转,滑行的效率会非常高,假如按连续滑行15分钟,机器开最高速来算,15分钟下来相当于在雪场滑行了8公里左右,比起雪场做缆车上下还需要时间要高效的多;
5.方便教学,教练可以一直在滑雪人员方圆5米以内的地方不停的指导,双方沟通交流;
6.安全,教练手里的遥控器可以随时关停机器,配合护具的佩戴,安全性非常高;
7.四季可滑,室内滑雪一年365天都可以,这对于滑雪爱好者来说,在难熬的非雪季选择机器练习,能够保持雪感和体能;
8.专业,所有正式教练都会拿到国际认证的一级教练资格证书,专业度会大大加强。
滑雪的过程,可以磨练孩子的意志、锻炼孩子的协作意识,同时也能给孩子们带去一个健康向上的爱好。滑雪不仅增加自己的技能也能跟进国家政策的发展,同时我们也为孩子的闲时生活增添一份欢乐的记忆。
参加了一次不一样的训练,经历了一次不一样的生活!明白了爸爸妈妈生活中的不易,怀着感恩心爸爸妈妈我回来了,各位朋友好的习惯一定要保留哦!明年暑假见!
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