【下架】【成都出发—真纯玩.拉萨、林芝、羊湖、纳木错(双飞8日 卧飞10天)游】
 第1天

请各位贵宾出发日下午19:30于火车北站集合,乘坐21:37的Z322次高原豪华高速空调列车,途经广元、兰州、西宁、格尔木等市,大赏沿途美丽风光,前往魂牵梦绕的拉萨,开启神秘藏地的探寻之旅。

温馨提示:

车站送团:下午19:30点在火车北站广场集合,请按照出团通知书上约定的时间到达火车北站,送团导游会给予火车票(注:火车票为实名制,请带好身份证原件)和讲解具体注意事项,请准时到达

交    通:乘坐空调含氧高原列车,从成都出发,经广元至宝鸡,海拔情况500米—1000米           

注意事项:由于火车上的餐自理,请注意用餐卫生,以免身体不适!火车开车时间为晚上请保证充足的睡眠,准备好愉快心情迎接神秘而又美妙的西藏之旅

 第2天

列车经过历史悠久的兰州、西宁等西北旅游城市,开始驶入西宁至格尔木地段。夜晚,列车正式进入青藏高原,火车中配备了几乎与飞机一样的高原供氧系统,使空气中的氧气浓度始终保持在人体舒适水平。白天动态观赏自然景观也是独特的游览方式,遇见绝美的风景,就拿出相机定格,记录这美好的一瞬。

温馨提示:

交    通:从宝鸡至西宁,海拔有所增加,海拔情况1000米—2500米                                    

注意事项:列车上第二天,海拔有所增加,由于火车上不含餐,请注意用餐卫生,以免身体不适!在欣赏美景的同时,请保证良好的睡眠

 第3天

伴随着日出日落,列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏青藏高原令人惊叹的无限风光,瞻仰青藏铁路的震撼之美。早上09:55列车抵达朝圣者的天堂“日光城”——【拉萨】。后接站师傅送往酒店,游客们入住酒店做高原适应性休息,神奇梦幻的西藏高原之旅由此开始。

温馨提示:

车站接站:由于接站司机不能进火车站,所以请游客下火车后自行走出车站。接送师傅会在广场停车场接您。此日仅司机接团,无导游服务,接送为拉萨接送公司统一安排,散拼式滚动接送,可能会等1到2个小时,敬请谅解。入住酒店(自行缴纳酒店房卡押金)后,导游会在晚上20:00—22:00通知第二天行程安排 请保持手机畅通。

注意事项:今日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟,不洗头不沐浴,请自备常备药品(特别是感冒药)。当天火车早上到站,为保证后面的行程顺利进行,请尽量避免活动。

 第4天

上午参观世界海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(约1小时)。它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世达赖 喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫(历代达赖 寝宫)与红宫(历代达赖 灵塔殿与各式佛寺)两大部分,珍藏着历辈达赖 喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】(约50分钟)。大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主、尼泊尔尺尊公主而建的,距今已有1300多年历史,属国家重点文物保护单位。之后您可以漫步【八角街】(无门票、无时限、自由体验;特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街)。八廓街引又名八角街,位于拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路”。晚餐赠送【篝火锅庄烤羊】,晚餐后入住酒店。今日特别体验为布达拉宫珍宝馆内咖啡下午茶(约 30 分钟,时间安排以布宫票时间为准)。

咖啡体验:精心安排在布达拉宫珍宝馆里面的滴特咖啡店品尝咖啡、甜点,在神圣的布达拉宫,倚靠在舒服的藤椅上,感受着温暖的阳光,喝着咖啡,听着音乐,观赏着布宫的全景,环境舒适,位置优越,是难得的驻足之处。此咖啡厅位置特殊,接待人数有限,如无法正常安排退费用 50 元/人)

晚餐后特别赠送拉萨大型实景剧歌舞晚会“文成公主” 《文成公主》大型实景剧是由域上和美集团、拉萨市布达拉文旅集团斥巨资打造。全剧以壮丽的场面、恢宏的气势、跌宕的情节震撼人心,以美妙的音乐、动人的故事、婉曲的情感扣人心弦,把中国实景剧带到了一个崭新的水平。作品深入汉藏历史文化、民族风俗、自然景观中发掘资源,以人工舞台结合自然山川,以高科技手段呈现非物质文化遗产,把戏剧、音乐、舞蹈和现代舞美手段融为一炉,构成华美乐章。

温馨提示:

当日交通:市内城市交通,当天用车时间较少,约1小时。路面情况好,均为柏油路面     

主要景点:因文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时内;大昭寺游览约50分钟    

其它景点:布宫广场(拍摄布宫的最佳位置)及广场上的西藏和平解放纪念碑、八角街

注意事项:布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入,请带好身份证等有效证件。如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜景。晚间时间较为充足。此日白天户外停留时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水.

特别说明:1、布达拉宫每年5-10月旺季(现3月4月桃花节期间也是旺季)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有7个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1、团队票2、散客票3、单位参观票4、管理处补票5、政府特批票。因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1、每个团会拆分成多个小团体2、每个小团体分成不同时间参观3、每个小团体跟随不同导游进入;按儿童价格报名的,我社一概不报布宫名单,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观,只能在车上等待,如需我社安排此儿童参观,请在报名时告知并支付布宫门票及综费,敬请理解。

2、受布达拉宫预约参观限制,当日景点游览顺序和时间点可能做相应调整。

 第5天

早用完早餐 7:30 左右从拉萨出发经拉林高速,奇峰异石的飞瀑景观【卡定沟】(游览时间约60分钟)。卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。(备注:4月15日之前参观桃花沟,4月15日以后桃花花期结束,参观卡定沟!)【色季拉山】挂经幡祈福(约10分钟)西藏林芝县东部与中西部的分界带,是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭(海拔4702米,停车约10分钟,挂经幡祈福)在离天如此近的地方,在虔诚的佛教圣地、在五彩经幡上写上您及家人的名字,悬挂在西藏四大神山之一的本日拉山旁,在咧咧风中为您祈福!过山口一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,鲁朗林海的绿意盎然会让你不禁感叹。

下午抵达鲁朗林海AAAA级风景区(游览时间为 30 分钟),鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是真正的西藏瑞士风光所在。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;沿山路而上翻越海拔 4702 米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山。晚18:30 左右到达【鲁朗国际小镇】如果城市带给生活的是眩晕的色彩,鲁朗小镇带给你的就是圣洁宁静、惬意浪漫的田园人居体验。鲁朗国际旅游小镇是一个以“藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚”为核心理念设计的国际化旅游小镇。抬头可见的皑皑雪山、举步即到的油绿牧场、层峦叠翠的茂密林海、云蒸霞蔚的缭绕白烟,纯纯的白,极致的绿....品特色【石锅鸡】,后前往酒店入住!。

温馨提示:

当日交通:旅游大巴,拉萨到林芝全程柏油路面,全程450公里左右

主要景点:鲁朗林海,卡定沟或者桃花沟。  

其它景点:尼洋河观景台可观赏尼洋河秀美风光及两江交汇处的迷人景色,绿水青山  

注意事项: 1、户外时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。

2、拉萨下林芝沿途休息站(比如:加水点、厕所、加油站、路边小卖部、洗车场、部分景区内、餐厅)均有商贩售卖土特产、药材等商品。非我社提供,请游客谨慎购买以免上当。请游客务必谨记。

 第6天

早餐后游览【苯日神山】(车游-游览时间约30分钟)苯日神山位于雅鲁藏布江北侧的工布地区,是一座苯教教徒所崇拜的神山,在车上可观看到景区内有【藏王墓】【尼洋河风光带】【世界古桑王】等景点,神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金秋万山红遍,野果飘香,令人流连忘返;后前往大峡谷(苯日神山-派镇110公里,车行2小时)抵达大峡谷午餐,游览【雅鲁藏布大峡谷景区AAAA】(车进车出,游览时间约2.5小时)。雅鲁藏布大峡谷北岸游览,沿途蓝天、白云、雪山、村寨与清澈的江水辉映,在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔 7782  米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。晚上到达措高品特色【石锅鱼】,后前往酒店入住。

温馨提示:

当日交通:旅游大巴,柏油路面

主要景点:车游大峡谷,苯日神山。

注意事项:1、海拔仅2900米的林芝,低于3000米的高原反应临界点,植被丰厚,请尽情享受这里的清新空气。户外时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。大峡谷景区内有售卖特产的小商贩,请谨慎购买。

景区内为景区观光车参观,请各位团友上下车注意安全,弯道较多,

务必抓紧凳子上的扶手,以免受伤。

 第7天

早上用完早餐后出发,前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”美誉之称的巴松错。到达著名的4A级景区——【巴松措AAAA级风景区】(游览时间约1.5小时)巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。前往巴松措码头免费体验极限项目-热气球,气球飞上天后,整个巴松措景区映入你眼帘,雪山,冰川。湖泊,一览无尽,请尽情享受飞行时刻。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,近处是田野,点缀油菜花田,中有河水,远处是山,山峰上覆盖白雪,四季合一的画面。返回拉萨,晚餐后前往酒店入住。

温馨提示:

当日交通:旅游大巴

主要景点:巴松措。  

其它景点:尼洋河观景台可观赏尼洋河秀美风光及两江交汇处的迷人景色,绿水青山  

注意事项:●【热气球】

热气球飞行时间为10分钟,最高高度50米。

为了确保安全,孕妇、婴儿、70岁以上老人、高血压、恐高、心脑疾病患者不宜体验此项目。如遇三级风、雷电、雨、等天气原因须立刻停止飞行,或自动取消热气球飞行体验,游客务必听从导游安排。

热气球为赠送项目,如遇不可避免因素,不能起飞体验,旅行社有权利调整为巴松措船游)沿途休息站(比如:加水点、厕所、加油站、路边小卖部、洗车场、部分景区内、餐厅)均有商贩售卖土特产、药材等商品。非我社提供,请游客谨慎购买以免上当。请游客务必谨记。

 第8天

早餐后,驱车前往羊卓雍措(简称羊湖)(游览时间40分钟左右),是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县,拉萨西南约70公里处,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。在这里一览“世界上最美丽的水”,领略湖泊、雪峰与蓝天融为一体、相映成画的绝美风光,餐品特色丰盛的【牦牛肉汤锅】

温馨提示:

当日交通:旅游大巴,拉萨到羊湖全程柏油路面,往返220公里左右.

主要景点:羊卓雍措  

注意事项:照相时请注意,把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱,请各位团友务必注意;羊湖景区有骑马或骑牦牛等自费项目。从安全考虑提醒各位团友不参加,以免摔伤等。因当地用餐条件较相对较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。擦好防晒霜,带上墨镜,帽子

 第9天

早上驱车去藏北草原,前往那曲地区的西藏第一大圣湖——【纳木措】(约40分钟,海拔4700M),湖畔遥望,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震慑,涤荡着你的灵魂。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的画面。沿途还可观赏海拔7117米的念青唐古拉山脉主峰,下午返回拉萨,晚餐后回酒店休息。

温馨提示:

当日交通:往返500KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道,车程时间双程约8小时。                  

主要景点:纳木措游览时间为40分钟左右,由于此景点海拔较高,故停留时间不宜过长。   

其它景点:沿途藏北草原,念青唐古拉雪山山脉,那根拉山口                          

注意事项:那根拉山口照相时请注意,把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱,请各位团友务必注意;纳木错景区有骑马或骑牦牛等自费项目,从安全考虑提醒各位团友不参加,以免摔伤等。因当地用餐条件较相对较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。当天车上时间比较长,较为辛苦,需要早起。藏北地区海拔比较高,请带好厚外套,擦好防晒霜,带上墨镜,帽子。

因纳木措海拔较高,请客人根据自身身体状况选择出行。如有不适请及时联系导游。

 第10天

早餐后根据航班时间送飞机,神秘的西藏之旅愉快结束。

7天晚上(21点到22点)接送中心会统一通知送机场送机时间,请各位游客保持手机畅通。

温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全,以免遗漏。

特别提示:回程航班不指定,以具体出票为准,早班,中班,晚班,经停航班,夜航均有可能。如游客有特殊要求请参团时提前告知。

 
自费项目介绍

个人消费及自费

购物安排介绍


费用包含【住宿】:挂三星酒店标准间;鲁朗小镇特色民宿标准间,巴松措入住错高主题酒店。带独立卫生间。我社不提供自然单间。
【用车】:全程旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。
【用餐】:旅游定点餐厅12正7早(八菜一汤,十人一桌,不含酒水,宾馆含早餐,
正餐30/人/餐),主要为川菜口味,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。
【门票】:景区首道门票。因上布宫需要,请客人带好身份证。
【导游】:中文导游服务。
【娱乐】:其他娱乐项目费用自理。
【交通】:往返飞机经济舱。
【拼房】:本产品不接受拼房,如定团人数为奇数,请提前补齐房差。
费用不包含个人消费及自费
取消及退款须知 本产品允许提前4天取消,不收取任何损失费,如果在3天至2天这内取消,则收取总费用80%作为损失费,在1天之内取消,则收取100%的费用作为取消损失费。但在国家法定节假日期间,一经预订并支付成功后,一旦取消,则所收费用不能退还,请谅解.如本产品涉及机票,火车票,船票等特殊产品,则此部份的产品一经确认,则无法取消,请谅解.
  公司名称: 电话: 签字: 客人签字: 日期: